|
|
Reabilitarea la
varste inaintate si prevenirea imbatranirii premature
Din vremuri
stravechi, omul a cautat izvorul tineretii, taina
mentinerii acesteia, secretul reintineririi. A dorit prevenirea
imbatranirii premature, a degradarii care insoteste imbatranirea, de
ce nu secretul tineretii vesnice.
Varsta maxima care
poate fi atinsa, respectiv durata vietii, variaza in
functie de specie. In cazul oamenilor, conform rezultatelor unor
studii de actualitate, varsta maxima poate ajunge la 120 de ani.
Comparativ cu aceste date, durata medie de viata a populatiei din
tarile europene este de aproximativ 70-75 de ani, iar in Romania
este de 65 de ani pentru barbati si 73 de ani pentru femei. Conform
statisticilor, in prezent, cea mai mare durata medie de viata se
intalneste in Japonia: 75-80 de ani la barbati si 80-85 la femei.
Intre cele doua date - durata de viata ce poate fi atinsa si durata
medie actuala de viata - exista o diferenta foarte mare. Daca durata
probabila a vietii este atat de lunga in timp ce durata medie de
viata a populatiei de pe glob este cu atat de multi ani mai scurta,
inseamna ca noi, oamenii, putem mai mult!
Viata fiecarei fiinte tine de la
fecundare pana la moarte si este un proces specific fiecarei specii
in parte. In cazul oamenilor, pana la aproximativ 25 de ani se poate
constata o etapa de dezvoltare-crestere, dar maturizarea biologica
programata genetic dureaza mai mult daca ne raportam strict la
anumite organe. Caracteristicile unice ale fiecarui om pot fi
modelate pe parcursul intregii vieti. In aceste conditii,
imbatranirea si batranetea in general pot sa nu fie insotite de
deprecierea personalitatii si a calitatii vietii.
Se
poate spune ca imbatranirea este un proces natural, dar
aceasta poate sa nu presupuna degradarea! Un bun exemplu in acest
sens este faptul ca, si in organismele care nu sunt batrane, unele
celule si tesuturi imbatranesc si se descompun, fiind treptat
inlocuite de altele noi, astfel incat, pe durata unui ciclu de sapte
ani, intregul nostru organism "se transforma", regenerandu-se
complet. Noi ramanem ceea ce suntem si, totusi, nu suntem ceea ce am
fost cu sapte ani in urma. La o anumita varsta, celulele organelor
noastre de reproducere (de inmultire) - a caror capacitate de
diviziune este limitata - devin infertile (menopauza, in cazul
femeilor) - insa functiile intelectuale se pot mentine pana la
varste foarte inaintate. In cazul psihicului, inteligenta cognitiva
si emotionala - care poate fi evaluata cu ajutorul IQ-ului si
EQ-ului - se poate dezvolta prin asa-numita acumulare de cunostinte
si experienta de viata (intelepciune), ajungand la un nivel cu mult
superior de calitate si cantitate la varstele
inaintate.
Se presupune ca imbatranirea
celulelor este cauzata de acumularea, de-a lungul vietii
celulare, a unor "erori" care nu au fost corectate in timp util. In
acest sens, un rol deosebit il are digestia necorespunzatoare
(datorita deficientei de enzime), un aport insuficient de
antioxidanti si oligoelemente, precum si un circuit necorespunzator
al bioinformatiilor (datorat blocajelor care apar pe meridianele
energetice ca urmare diferitelor dezechilibre in plan
mental/emotional/spiritual). Fiecare celula are un interval de viata
bine stabilit si, in cazul contracararii efectelor nocive ale
mediului inconjurator, toate celulele ar putea atinge acest
interval, adica ar putea completa ciclul biologic care le-a fost
alocat.
In concluzie putem afirma
urmatoarele: in imbatranirea celulelor, un rol important il
au mutatiile spontane ale materialului genetic. In organismul uman,
zilnic se produc mutatii in aproximativ 1 milion de celule; o parte
semnificativa a acestora afecteaza gene functionale si cauzeaza
asa-numita modificare riscanta dezavantajoasa. Numarul mutatiilor
(modificarilor) zilnice este marit de intregul arsenal al
schimbarilor si efectelor nocive din mediul inconjurator, cum ar fi
stresul si atitudinea fata de evenimentele din jur, fumatul,
alcoolul, chimicalele, razele ultraviolete (UV), radiatiile
radioactive, etc. In ciuda mecanismelor celulare autocorectoare,
mutatiile se acumuleaza, ducand la lezarea functionarii celulei si,
in final, la moartea acesteia.
Simptomele deteriorarii:
- Restrangerea gradata a proceselor vitale cu rol in
homeostazia biochimica, urmata de distrugerea treptata a
sistemelor specifice (imunitar, neuroendocrin, etc).
-
Acumularea crescuta a reziduurilor, a substantelor provenite din
descompuneri, a radicalilor liberi si a altor substante
nocive.
- Epuizarea sistemului de
regenerare.
Lupta impotriva imbatranirii...
Trebuie sa renuntam la ideea adanc inradacinata
care asociaza neglijenta cu imbatranirea. Desigur, poate exista
boala, epuizarea, dar acestea nu sunt obligatorii si nu inseamna ca
ele sunt insurmontabile. Este mult mai constructiv sa ne imaginam ca
si viata de dupa pensionare poate fi activa, atractiva si poate avea
un rost. Daca acceptam sfatul lui Horatiu si "culegem florile
fiecarui ceas", realizam ca, desi nu ne putem controla pe deplin
viata, nu suntem nici neputinciosi in fata destinului. Pentru
aceasta avem insa nevoie de o viziune optimista si de
mobilizare.
Ce putem face pentru ca la batranete sa
avem o viata de calitate?
Conform cunostintelor noastre actuale, exista
nenumarate posibilitati pentru incetinirea proceselor de imbatranire
(senescenta) si diminuarea consecintelor neplacute ale acesteia. Sa
amintim doar cateva dintre acestea: o alimentatie corespunzatoare
(antioxidanti, anumite vitamine, oligoelemente, enzime digestive,
plante adaptogene), miscare, drumetii, exersarea inteligentei
cognitive si gimnastica mintii, atitudine constructiva fata de
evenimente, echilibru emotional, o gandire spirituala, bucuria de a
trai.
Cercetarile de pana acum au dovedit urmatorul
lucru: persoanele care se straduiesc sa isi pastreze sanatatea
fizica si psihica - pe cat posibil, inca din tinerete - sunt mult
mai avantajate. Solutia nu este complicata ci, din contra,
accesibila tuturor.
Apararea cu aport din exterior a organismului
inseamna, primul rand, aport de antioxidanti, vitamina C si E,
seleniu, zinc. Echilibrul dintre radicalii liberi din organism
(oxidanti si cancerigeni) si antioxidantii produsi cu sau fara aport
extern de nutrienti, constituie conditia primordiala in functionarea
corespunzatoare a organismului. Mentinerea echilibrului intre cele
doua grupe reprezinta obiectivul primar din punct de vedere al
mentinerii sanatatii, in timp ce perturbarea acestuia contituie
semnalul care indica inceputul instalarii a numeroase
boli.
Restabilierea echilibrului perturbat
radicali-antioxidanti are ca rezultat accelerarea
vindecarii celor mai multe boli. De aceea este foarte important
consumul sistematic de ANTIOXIDANTI - vitamine, oligoelemente,
minerale si plante. In acest sens precizam ca mult mai eficiente
decat vitaminele sau mineralele luate separat sunt produsele
complexe, care actioneaza sinergic si au o compozitie optima, adica
cele care contin substante benefice sanatatii intr-o cantitate nici
mai mare, nici mai mica decat cea necesara, asa-numita cantitate
ortomoleculara. Astfel de compozitii complexe au urmatoarele produse
din gama CaliVita recomandate in special varstnicilor:
- Senior
Formula,
- Protect
4 Life,
- Mega
Protect 4 Life,
produsele adecvate grupelor sanguine (a caror teoretizare a fost
premiata cu premiul Nobel):
- Vital
A,
- Vital
B,
- Vital
AB,
- Vital
0,
precum si multivitaminele:
- New
Life,
-
Lion
Kids.
In cazul persoanelor mai tinere, consumul
alimentelor fierte sau fripte stimuleaza puternic secretia enzimelor
de catre pancreas. In cazul persoanelor mai in varsta, pancreasul
este incapabil sa secrete o cantitate corespunzatoare de enzime,
motiv pentru care, in general, persoanele de varsta a treia nu isi
mai pot asigura substantele nutritive vitale din hrana zilnica
preparata.
Daca zicala "cu cat mai mult, cu atat mai bine"
se poate aplica enzimelor, metabolismul fiind dependent de aceste
substante, atunci putem face afirmatia conform careia cu cat
dispunem de mai multe enzime in stomac, cu atat suntem mai plini de
viata. Sub actiunea enzimelor digestive, nutrientii din organism
(proteine, carbohidrati, acizi grasi, vitamine si minerale) converg
in forme usor asimilabile si utilizabile la nivelul structurii
celulare a tesuturilor.
De aceea, pentru a impiedica
instalarea proceselor de imbatranire prematura, trebuie sa consumam
sistematic produse complexe care contin enzime digestive. Un astfel
de supliment natural de enzime digestive sunt produsele
CaliVita:
- Digest
Ease,
- Digestive
Enzymes.
Acestea contin aproape intreaga gama a
enzimelor digestive naturale si, din acest motiv, chiar si
in cele mai grave cazuri de tulburari digestive, ofera un ajutor de
nadejde. In plus, pot fi consumate si de catre persoanele sanatoase
in timpul sau dupa mesele copioase, cand alimentele gresit
"asociate" se dovedesc a fi o adevarata "piatra de incercare" pentru
organism.
Produsul Digestive Enzymes - spre
exemplu - contine un complex de enzime produs de pancreas si
cunoscut sub denumirea de pancreatina, al carui efect este accentuat
de pepsina, papaina, proteaza si bromelaina, obtinuta din ananas,
care descompun carnea in aminoacizi. Digestia grasimilor este
ajutata de proteaza, in timp ce amilaza (numita si diastaza) ajuta
la descompunerea perfecta a carbohidratilor.
Efectul enzimelor inglobate in acest produs
deosebit este potentat si completat de curcuma dulce (care
stimuleaza tractul digestiv, are efect hepatoprotector si
antibalonare), de chimen si betain-hidroclorid (care influenteaza
secretia de acid gastric), precum si de acidul glutamic, care joaca
un rol important in detoxifierea organismului.
Ceea ce oferim corpului si fiintei noastre
este exact ceea ce vom primi inapoi, de aceea putem incepe chiar de
azi sa ne oferim acel ceva de care avem cu totii atat de mare
nevoie... adica sanatate, echilibru si armonie pe termen lung.
|
|
|
