Colita

* O inflamare acuta sau cronica a colonului (portiune a intestinului gros).
* Simptome caracteristice: balonare, dureri abdominale, constipatie si diaree, scaune la ore neregulate, mucus in fecale.
* Poate fi declansata si de stres si agravata de fumatul in exces.

Alimentatie

* Consuma indeosebi legume, verdeturi, fructe si carne alba (peste, pui).
* Evita carnea de porc si pe cea de vita, lactatele, cerealele care contin gluten, cofeina si alcoolul, fiindca ele pot irita mucoasa intestinala.

Ce sa bei

* Foarte multa apa.
* Si gelul de Aloe Vera ajuta, pentru ca este un laxativ natural, care curata si vindeca intestinele.
* Infuziile calde de menta sau musetel, cu cateva picaturi de ceai de ghimbir, reduc balonarea si destind muschii stomacului.

 Tratamente naturiste

Remedii interne

* Incearca Try Enzymes sau Digestin, dar si uleiul de menta (capsule) combate simptomele colitei.
* Vitamina B poate inlatura efectele unei digestii dereglate.
* Pentru greata si scaune apoase poti folosi Podophyllum, Antimonium Crudum, Arsenicum Album;
* pentru balonari si dureri de stomac - Nux Vomica sau Kali Carbonicum;
* pentru constipatie alternand cu diareea - Argentum Nitricum.

Remedii externe

* Foloseste orice metoda de relaxare - de la meditatie si yoga, pana la masaj si casete audio.
* Hipnoterapia poate controla crizele de colita daca este astfel directionata incat sa influenteze in bine atitudinea pacientului fata de simptomele afectiunii.
* Acupunctura, presopunctura sau shiatsu pot ameliora durerile si imbunatati digestia.

Tratament naturist

Flori de musetel, scortisoara, frunze de rozmarin si cimbru.
Amestec digestiv si antispastic
Musetel: flori, 30 g
Romanita: flori, 30 g
Nalba: flori, 30 g
Maghiran: frunze, 30 g
Portocal: frunze, 30 g
Rozmarin: frunze, 30 g
Cimbru: frunze, 30 g
O lingura de amestec la o cana de apa clocotita. Se lasa sa infuzeze timp de zece minute. Se bea o ceasca dupa masa.
Tizana laxativa poate sa faca bine si celor cu colici, suprimindu-se bacele de soc

Pentru constipatie
Frunze de frasin, flori si frunze de nalba mare si nalba, frunze de parachernita, radacina de lemn-dulce.
Tizana laxativa
Frasin: frunze, 30 g
Nalba mare: frunze, 30 g
Nalba: frunze, 30 g
Parachernita: frunze, 50 g
Lemn-dulce: radacini, 10 g
Soc: bace, 10 g
O lingura de amestec la o cana de apa; se fierbe doua-trei minute si se lasa zece minute sa infuzeze. Se bea o ceasca seara, eventual si o ceasca dimineata. Rasina de frasin este si ea un laxativ usor recomandat intestinelor delicate, copiilor si batrinilor.
Se ia o lingurita seara, inainte de culcare.
La fel de eficace este si o lingura de ulei de masline dimineata pe stomacul gol.
Regim alimentar obligatoriu.